Κατηγορία: VISIT GREECE

Βραδιά γευσιγνωσίας στο μοναδικό φυσικό περιβάλλον του NATU Restaurant από την ομάδα του Crudo – Εστιατόρια


Μια ιδιαίτερη βραδιά γευσιγνωσίας είχαν την ευκαιρία να ζήσουν, την Τετάρτη 6 Ιουλίου, οι εκλεκτοί καλεσμένοι από την Αθήνα και το Μονακό, στον υπέροχο κήπο του NATU Restaurant που βρίσκεται στο Μουσείου Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας στην Κηφισιά και αποτέλεσε τον ιδανικό «κόμβο συνάντησης» για τους λάτρεις του vegan menu.

H ομάδα του Crudo επιμελήθηκε το catering και δημιούργησε το απόλυτο fine dining για το κοινό, μέσα από τις ιδιαίτερες γεύσεις και υφές του plant based μενού της. Το γαστρονομικό ταξίδι ξεκίνησε με ένα crispy skin αγκινάρας Ιερουσαλήμ συνοδευμένο με αρωματικό πουρέ αγκινάρας και κανελόνι από ζελέ καρότου με πουρέ αρακά αρωματισμένο με φρέσκα μυρωδικά.

PGRpdiBzdHlsZT0iIiBjbGFzcz0ibWFpbl9iYW5uZXIgdmlzaWJsZS1zbSB2aXNpYmxlLXhzIj4KCQkJPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjwhLS0gQXRoZW5zX0FydGljbGVfSW5saW5lX01vYmlsZSAtLT4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTppbmxpbmUtYmxvY2s7d2lkdGg6MzAwcHg7aGVpZ2h0OjI1MHB4Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTU5MzcxNDc4NDM1NzA1MjQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMTQ1MTc0MDQ4NiI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KKGFkc2J5Z29vZ2xlID0gd2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlIHx8IFtdKS5wdXNoKHt9KTsNCjwvc2NyaXB0PgkJCTwvZGl2Pg==

Με άριστης ποιότητας πρώτες ύλες και ιδιαίτερη αγάπη στη λεπτομέρεια, για πρώτο πιάτο οι καλεσμένοι γεύτηκαν ραβιόλι με άγρια μανιτάρια και κρέμα κάσιους σερβιρισμένο με gravy λαχανικών ενώ η γαστρονομική εμπειρία συνεχίστηκε με το δεύτερο πιάτο, μπουρέκι μουσακά με κρέμα κουνουπιδιού και σάλτσα φρέσκιας ντομάτας.

Κλείνοντας ιδανικά τον γαστρονομικό κύκλο, για επιδόρπιο, το μενού του Crudo περιλάμβανε ένα σοκολατένιο brownie με καβουρδισμένα φουντούκια και σταγόνες λευκής σοκολάτας ενώ η σάλτσα άγριων μούρων και το παγωτό βανίλια Μαδαγασκάρης προσέδιδαν μια γευστική ένταση.

Νταϊάνα Βουγέση, Μιχάλης Κεφαλογιάννης
Νταϊάνα Βουγέση, Μιχάλης Κεφαλογιάννης

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

Λίγα λόγια για το Crudo

To Crudo, έχοντας κάνει δυναμικό άνοιγμα τον Ιανουάριο του 2017 ως το πρώτο vegan εστιατόριο delivery στην Αθήνα, λειτουργεί σήμερα ως το πλέον καταξιωμένο vegan/plant-based catering, προμηθεύοντας καθημερινά με απολαυστικά έτοιμα vegan γεύματα επιλεγμένα καταστήματα του Βιολογικού Χωριού, της μεγαλύτερης Ελληνικής αλυσίδας βιολογικών προϊόντων, ενώ αναλαμβάνει κάθε είδους catering, εταιρικά ή ιδιωτικά, και υπηρεσίες fine dining κατ’ οίκον.

NATU Restaurant φαγητό

Τα γευστικά πιάτα υψηλής διατροφικής αξίας του Crudo παρέχονται και ως εβδομαδιαία ή ολιγοήμερη υπηρεσία πλήρους διατροφής που προσφέρει μια ήπια αποτοξίνωση με πλήρη απουσία από ζωικά, γαλακτοκομικά, γλουτένη και ζάχαρη ή απλώς την εμπειρία μιας αποκλειστικά vegan ή raw vegan διατροφής.



Source link

3 Συνηθισμένα προβλήματα υδραυλικών

Δεν συνειδητοποιείτε πόσο βασίζεστε στα υδραυλικά μέχρι να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα υδραυλικών.

Μια βρύση που στάζει εδώ, μια αργή αποστράγγιση εκεί – καθώς το σπίτι σας γερνάει, είναι φυσικό να έχετε κάποια προβλήματα υδραυλικών.

Μερικά από αυτά τα ζητήματα είναι αρκετά απλά για να κάνετε DIY χωρίς μεγάλη δυσκολία. Άλλα έρχονται με κάποιους πιθανούς κινδύνους και καλύτερα να αφεθούν στους επαγγελματίες.

1. Θέματα Θερμοσίφωνα

Τα προβλήματα του θερμοσίφωνα είναι συνήθως εύκολο να εντοπιστούν. Πηγαίνεις να κάνεις αυτό το ωραίο ζεστό ντους, αλλά αντ’ αυτού λούζεσαι με παγωμένο κρύο νερό.

Το νερό που στάζει, οι λακκούβες νερού, το αποχρωματισμένο νερό και οι θόρυβοι που προέρχονται από τη μονάδα του θερμοσίφωνα είναι άλλα σημάδια προβλήματος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα μόνοι σας, αλλά πολλά ζητήματα και επισκευές του θερμοσίφωνα απαιτούν επαγγελματική βοήθεια λόγω της πολυπλοκότητας και της πιθανότητας κινδύνου.

Τι προκαλεί το πρόβλημα;

Οι διαρροές είναι μερικές φορές η αιτία προβλημάτων του θερμοσίφωνα, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης επαρκούς ζεστού νερού. Τα κοιτάσματα ορυκτών προκαλούν προβλήματα και στους θερμοσίφωνες.

Οι εναποθέσεις μπορούν να μειώσουν την απόδοση του θερμοσίφωνα, μειώνοντας την παροχή ζεστού νερού σε όλο το σπίτι σας.

Το ίζημα μπορεί επίσης να προκαλέσει περίεργους ήχους από το θερμοσίφωνό σας, οι οποίοι προκαλούνται από τη θέρμανση και την έκρηξη του ιζήματος ή τη συσσώρευση αλάτων στα θερμαντικά στοιχεία.

Τρόπος επίλυσης προβλημάτων του θερμοσίφωνα;

Ελέγξτε την ενδεικτική λυχνία εάν ο θερμοσίφωνας λειτουργεί με αέριο. Εάν η ενδεικτική λυχνία δεν είναι αναμμένη, η μονάδα δεν θα παράγει ζεστό νερό.

Κοιτάξτε τη ρύθμιση της θερμοκρασίας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει μειωθεί κατά λάθος. Εάν πιστεύετε ότι το πρόβλημα είναι τα κοιτάσματα ορυκτών, αποστραγγίστε τη δεξαμενή νερού για να ξεπλύνετε το ίζημα.

Αν δείτε να μαζεύεται νερό στο πάτωμα, καλέστε έναν υδραυλικό, καθώς η δεξαμενή είναι πιθανό να έχει διαρροή και μπορεί να χρειαστεί αντικατάσταση από επαγγελματία.

Πώς να αποφύγετε προβλήματα με τον θερμοσίφωνα;

Η συντήρηση του θερμοσίφωνα σας βοηθά να λειτουργεί αποτελεσματικά για την αποφυγή προβλημάτων. Ελέγχετε τακτικά τη βαλβίδα πίεσης. Ξεπλύνετε τη δεξαμενή περιοδικά για να αφαιρέσετε τα ιζήματα.

Κοιτάξτε περιστασιακά γύρω από τη δεξαμενή για να ελέγξετε για σταγόνες και διαρροές που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν μεγαλύτερο πρόβλημα.

Πότε να καλέσετε έναν υδραυλικό;

Εάν το πρόβλημα δεν έχει μια απλή διόρθωση, όπως το να ανάψετε ξανά την ενδεικτική λυχνία ή να ρυθμίσετε τον θερμοστάτη του θερμοσίφωνα, καλέστε έναν έμπειρο υδραυλικό όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον θερμοσίφωνα.

Οι θερμοσίφωνες μπορεί να είναι επικίνδυνοι και επισκευάζονται εκτενώς, επομένως είναι καλύτερο να αφήσετε έναν επαγγελματία να χειριστεί την εργασία.

Εάν τα προβλήματα του θερμοσίφωνα προκαλούν λακκούβες νερού στο πάτωμα, λάβετε μερικά άμεσα βήματα για να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε:

Κλείστε το ρεύμα στον θερμοσίφωνό σας. Για έναν ηλεκτρικό θερμοσίφωνα, βεβαιωθείτε ότι είστε εντελώς στεγνοί και φορέστε ένα ζευγάρι γάντια εργασίας για να κλείσετε τον διακόπτη που ελέγχει τον θερμοσίφωνα.

Για θερμοσίφωνα αερίου, χρησιμοποιήστε τη βαλβίδα διακοπής στο σημείο σύνδεσης της μονάδας. Κλείστε το νερό για να αποφύγετε πρόσθετη διαρροή. Μπορείτε να κλείσετε τις βαλβίδες του θερμοσίφωνα εάν λειτουργούν σωστά. Εάν όχι, κλείστε την κύρια βαλβίδα νερού στο σπίτι σας μέχρι να φτάσει ένας υδραυλικός για να αξιολογήσει την κατάσταση. Απομακρύνετε τα αντικείμενα από τον θερμοσίφωνα.

2. Χαμηλή πίεση νερού

Τα συνήθη προβλήματα υδραυλικών σε παλιά σπίτια συχνά περιστρέφονται γύρω από τη χαμηλή πίεση νερού, αλλά το πρόβλημα μπορεί να συμβεί και σε νέα σπίτια.

Η χαμηλή πίεση νερού μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή να επιδεινωθεί αργά με την πάροδο του χρόνου, ανάλογα με την αιτία. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, η χαμηλή πίεση νερού δυσκολεύει το ξέπλυμα των πραγμάτων και το ντους, επομένως η επίλυση του προβλήματος αποτελεί προτεραιότητα για να επιστρέψετε στην κανονική χρήση του νερού.

Τι προκαλεί το πρόβλημα;

Η χαμηλή πίεση νερού έχει μερικές πιθανές αιτίες. Μια διακοπή ρεύματος νερού μπορεί να μειώσει την πίεση στη βρύση σας – αυτό μπορεί να είναι το πρόβλημα εάν και οι γείτονές σας εμφανίσουν ξαφνικά χαμηλή πίεση νερού.

Η ίδια απώλεια πίεσης συμβαίνει εάν υπάρχει διαρροή σωλήνα μέσα στο σπίτι σας. Κλείστε όλες τις βρύσες, ελέγξτε τον μετρητή νερού σας και περιμένετε μερικές ώρες χωρίς να χρησιμοποιήσετε καθόλου νερό για να ελέγξετε για διαρροές.

Εάν αλλάξει ο μετρητής νερού, πιθανότατα έχετε διαρροή. Μια άλλη πιθανή αιτία είναι η συσσώρευση ορυκτών και ιζημάτων είτε στους σωλήνες είτε στους αεραγωγούς της βρύσης και στις κεφαλές ντους. Αυτή η συσσώρευση επιβραδύνει τη ροή του νερού, με αποτέλεσμα χαμηλή πίεση.

Πώς να διορθώσετε τη χαμηλή πίεση νερού;

Αν πιστεύετε ότι το πρόβλημα είναι η συσσώρευση, ξεκινήστε με τους αεραγωγούς ή τις κεφαλές ντους όπου αντιμετωπίζετε προβλήματα με την πίεση του νερού.

Ξεβιδώστε το άκρο στη βρύση της βρύσης για καθαρισμό. Μουλιάστε τον αεριστή σε ξύδι όλη τη νύχτα για να χαλαρώσει η συσσώρευση. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τον αεριστήρα ή την κεφαλή του ντους, βάλτε ξύδι σε μια πλαστική σακούλα. Δέστε τη σακούλα γύρω από τη βρύση, έτσι ώστε ο αεριστήρας ή η κεφαλή ντους να καθίσει στο διάλυμα.

Άλλα ζητήματα συχνά χρειάζονται τη βοήθεια ενός υδραυλικού Αποφράξεις Αναγνώστου για την αποκατάσταση της πίεσης του νερού.

Πώς να αποφύγετε τη χαμηλή πίεση νερού;

Εγκαταστήστε ένα σύστημα φιλτραρίσματος για να κρατήσετε τα ορυκτά έξω από τους σωλήνες σας για να αποφύγετε μελλοντική συσσώρευση. Ελέγξτε ξανά τους σωλήνες τακτικά για να βρείτε και να επιδιορθώσετε έγκαιρα τις διαρροές.

Πότε να καλέσετε έναν υδραυλικό;

Καλέστε έναν υδραυλικό εάν η πίεση του νερού μειωθεί ξαφνικά ή δεν μπορείτε να εντοπίσετε την αιτία του προβλήματος. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε διαρροή σε σωλήνα.

Εάν παρατηρήσετε μια σταδιακή μείωση αλλά το πρόβλημα δεν είναι στους αεριστές σας, μπορεί να έχετε πρόβλημα συσσώρευσης ή διάβρωσης στους σωλήνες σας.

Αυτό απαιτεί επίσης έναν υδραυλικό να αντικαταστήσει ή να επισκευάσει τα επηρεαζόμενα τμήματα.

3. Διαρροή τουαλέτας

Τα προβλήματα με τα υδραυλικά της τουαλέτας υπάρχουν σε πολλές μορφές, αλλά μια τουαλέτα που τρέχει είναι από τις πιο ενοχλητικές. Η τουαλέτα εξακολουθεί να λειτουργεί, αλλά τρέχει συνεχώς, σπαταλά νερό και προκαλεί έναν ενοχλητικό ήχο.

Τι προκαλεί το πρόβλημα;

Μια τουαλέτα που λειτουργεί συνεχώς συμβαίνει συχνά όταν οι εσωτερικές λειτουργίες της τουαλέτας δεν λειτουργούν πλέον σωστά. Η βαλβίδα πτερυγίου συχνά αφήνει το νερό να τρέξει εάν δεν εφαρμόζει πλέον σωστά.

Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν ανισορροπία του πλωτήρα, χαλαρό σωλήνα πλήρωσης ή διαρροή. Ελέγξτε για διαρροή βάζοντας χρωστικές τροφίμων στη δεξαμενή. Μετά από περίπου 20 λεπτά, ελέγξτε το μπολ για να δείτε εάν το χρώμα ταξίδεψε στο νερό του μπολ λόγω διαρροής.

Πώς να επιδιορθώσετε μια τουαλέτα που τρέχει;

Ελέγξτε κάθε στοιχείο για να βρείτε το συγκεκριμένο πρόβλημα. Βεβαιωθείτε ότι ο σωλήνας πλήρωσης, ένας λεπτός εύκαμπτος σωλήνας μέσα στη δεξαμενή, είναι ακόμα στερεωμένος και κατευθύνεται προς το σωλήνα υπερχείλισης.

Ρυθμίστε τον πλωτήρα για να εξασφαλίσετε ότι η βαλβίδα πλήρωσης κλείνει σωστά. Ελέγξτε την αλυσίδα που είναι προσαρτημένη στο πτερύγιο για να αποκτήσετε το σωστό μήκος και να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει μπλέξει.

Εάν οι απλές ρυθμίσεις δεν λειτουργούν, μπορεί να είναι απαραίτητη η αντικατάσταση όλων των εσωτερικών εξαρτημάτων της δεξαμενής.

Τα κιτ επισκευής τουαλέτας ταιριάζουν συνήθως σε τυπικά μοντέλα και είναι διαθέσιμα σε καταστήματα οικιακών βελτιωτικών. Ακολουθήστε τις οδηγίες για σχετικά εύκολη εγκατάσταση.

Πώς να αποφύγετε μια τουαλέτα που τρέχει;

Αν και συνήθως δεν μπορείτε να αποτρέψετε τα προβλήματα της τουαλέτας, μπορείτε να επιθεωρείτε τα εξαρτήματα τακτικά για να βεβαιωθείτε ότι όλα λειτουργούν σωστά.

Πότε να καλέσετε έναν υδραυλικό;

Μπορεί να χρειαστείτε έναν υδραυλικό εάν αντικαταστήσετε τα εξαρτήματα της τουαλέτας στη δεξαμενή και η λειτουργία εξακολουθεί να μην σταματά.

Συμβουλές για τον χειρισμό των υδραυλικών προβλημάτων

Η αντιμετώπιση των δικών σας επισκευών υδραυλικών μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα, αλλά ένα λάθος θα μπορούσε να σας κοστίσει πολύ περισσότερο και να προκαλέσει ζημιά στο σπίτι σας.

Λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές εάν σκοπεύετε να διορθώσετε μόνοι σας ένα πρόβλημα υδραυλικών εγκαταστάσεων:

  • Βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε πλήρως το πρόβλημα και τη διόρθωση. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με το εύρος του έργου, καλέστε έναν επαγγελματία.
  • Εξασφαλίστε όλες τις προμήθειες και τα εργαλεία που χρειάζονται για ολόκληρο το έργο. Τίποτα δεν είναι χειρότερο από το να μπεις στο έργο μόνο για να ανακαλύψεις ότι χρειάζεσαι κάτι άλλο. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα εξαρτήματα που αγοράζετε ταιριάζουν απόλυτα και θα λειτουργούν στο υδραυλικό σας σύστημα.
  • Κλείστε την κύρια παροχή νερού στο σπίτι για να αποφύγετε μεγάλες ζημιές από το νερό.
  • Φορέστε παλιά ρούχα. Οι υδραυλικές εργασίες γίνονται ακατάστατες.
  • Έχετε στο μυαλό σας έναν υδραυλικό σε περίπτωση που το έργο πάρει μια στροφή προς το χειρότερο. Μην φοβάστε να καλέσετε τον υδραυλικό εάν τα πράγματα δυσκολεύουν.

Συμβουλές για να καλέσετε έναν υδραυλικό

Ορισμένα έργα υδραυλικών είναι καλύτερα να αφεθούν στους επαγγελματίες. Εάν χρειάζεστε έναν υδραυλικό, έχετε υπόψη σας αυτές τις συμβουλές:

  • Επιλέξτε έναν αξιόπιστο τοπικό υδραυλικό.
  • Επικοινωνήστε με τον υδραυλικό το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε μεγάλες καθυστερήσεις για τις επισκευές των υδραυλικών σας.
  • Να καλείτε πάντα έναν πιστοποιημένο υδραυλικό για σοβαρά ζητήματα.
  • Να είστε έτοιμοι να εξηγήσετε το ζήτημα.

Εάν έχετε προβλήματα με τα υδραυλικά και ζείτε στην Αθήνα, επικοινωνήστε με την Αποφράξεις Αναγνώστου.

Είτε αντιμετωπίζετε προβλήματα τουαλέτας, σωλήνων, αποχέτευσης, θερμοσίφωνα ή υδραυλικών, παρέχουμε αξιόπιστες υπηρεσίες απόφραξης για τη διόρθωση των προβλημάτων σας.

Δείτε περισσότερες περιοχές Αποφράξεις Αναγνώστου:

3 + 1: Τα καλύτερα μαγαζιά για φαγητό στο Χαϊδάρι – Εστιατόρια


Μπορεί να μην το γνωρίζατε μέχρι σήμερα, αλλά το Χαϊδάρι έχει πολλά μαγαζιά για φαγητό που αξίζουν με βεβαιότητα την επίσκεψη σας.

Το Athensmagazine.gr, εντόπισε 4 μαγαζιά για φαγητό στο Χαϊδάρι, που αξίζει να επισκεφτείτε.

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

Παράλληλα, αυτά είναι τα καλύτερα μαγαζιά με κήπο στην Αθήνα.

Μεζεδοπωλείο “Πέστο Κι Έγινε”

Στρ. Καραϊσκάκη 17, Χαϊδάρι

Τηλέφωνο: 21 0582 0728

Λαχταριστά εδέσματα, πλούσιες μερίδες, προσιτές τιμές. Τεράστια ποικιλία ορεκτικών, ψητών, θαλασσινών, ζυμαρικών, πιάτα από τον ξυλόφουρνο, τη σχάρα, τη γάστρα και γενικά ότι τραβάει η όρεξή σας.

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

Όλα αυτά θα τα βρείτε στο “Πέστο Κι Έγινε”.

Frankie, Gastro Bar

Γεωρ. Παπανδρέου 47-49, Χαϊδάρι

Τηλέφωνο: 21 0532 1882

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

Στο υπέροχο δάσος του Χαϊδαρίου, υπάρχει ένα υπέροχο μαγαζί ονόματι “Frankie”. Στο μαγαζί θα βρείτε πλούσιο πρωινό και brunch και για τη συνέχεια γεύσεις με μοντέρνο ταμπεραμέντο και signature cocktails.


Το Θυμάρι

Ηρ. Πολυτεχνείου 78, Χαϊδάρι

Τηλέφωνο: 21 0581 0672

Το εστιατόριο Θυμάρι στο Χαϊδάρι είναι ένα νέο σημείο συνάντησης, στο οποίο μπορείτε να απολαύσετε την ελληνική κουζίνα. Το μαγαζί βρίσκεται στον πεζόδρομο του δάσους Χαϊδαρίου και διαθέτει έναν πολύ όμορφο χώρο όπου το μοντέρνο συναντά την παράδοση.


Foinikas Cocina Y Cocteleria Mexicana

Ηρ. Πολυτεχνείου 76, Χαϊδάρι

Τηλέφωνο: 690 625 5555

Το «Foinikas Cocina Y Cocteleria Mexicana» σε ταξιδεύει στο Μεξικό, με την εξωτική διακόσμηση, τις μυρωδιές και την μουσική.

Η ιδέα για το μαγαζί προέκυψε από μια σειρά για τη ζωή του Πάμπλο Εσκοβάρ, όπου οι χαρακτήρες είχαν δημιουργήσει μια χασιέντα με το όνομα «Hacienda Napoles» μέσα στο δάσος της Κολομβίας.






Source link

4+1: Τα καλύτερα μαγαζιά για φαγητό στα Πετράλωνα – Εστιατόρια


Για το φαγητό στα Πετράλωνα έχουμε ξανακούσει. Τι θα λέγατε όμως να πάμε για ποτό σε μια από τις πιο αυθεντικές γειτονιές της πρωτεύουσας; Σας προτείνουμε – αν και είμαστε σίγουροι πως όλο και κάτι θα έχετε ακούσει για αυτά – 5 αγαπημένα εστιατόρια με ιδιαίτερο χαρακτήρα για να ολοκληρώσετε την… γαστρονομική σας εμπειρία. Παράλληλα σας παρουσιάζουμε και κάποια από τα καλύτερα μαγαζιά του Κεραμεικού.

Κλουβί

Urban μπαράκι με μποέμικο χαρακτήρα που εδώ και μια δεκαετία έχει καταφέρει να αναδειχθεί σε σημείο αναφοράς των Πετραλώνων καθώς ξεχωρίζει με το cool στυλ του. Χαλαρό meeting point από το πρωί για καλό καφέ, φρέσκους χυμούς και σπιτικά φρέσκα αναψυκτικά, ενώ το βράδυ οι πιστοί του θαμώνες απολαμβάνουν υπό τους ήχους jazz, funky, soul μουσικής ελληνικά κρασιά και signature cocktails με φρέσκες πρώτες ύλες!

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

Info: Κυδαντιδών & Δημοφόντος 57, Άνω Πετράλωνα, τηλ. 210 3479998

Facebook: Κλουβί

Instagram: klouvi_bar

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

To Kreas

Όνομα που προδίδει ξεκάθαρα τις προθέσεις του. Ψαγμένη κρεατοφαγία σε ένα πληθωρικό steak house που φιλοξενεί μια αισθησιακή μονοκατοικία του 1930 σε μια από τις πιο γοητευτικές γειτονιές των Αθηνών. To κρεατοφαγικό στέκι στην καρδιά των Πετραλώνων, ανάβει καθημερινά τη… φωτιά και ακονίζει τα μαχαίρια για εκλεκτές κοπές από την Ισπανία που ικανοποιούν και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο.

Με τη φρεσκάδα της πρόσφατης ανακαίνισης και με τολμηρές επιλογές στον κατάλογο σε κρέατα όπως το θηριώδες Tomahawk των 1200γρ. ή το Picania black angus και το Porterhouse steak, τον «βασιλιά» των t-bones, το Κreas δεν αφήνει κανένα περιθώριο για αμφισβήτηση.

Ξεκάθαρο μενού που διαρκώς διαμορφώνεται από τον σεφ Γιάννη Λούτση ανάλογα με τις ανάγκες και την εποχικότητα, άρτια εξειδίκευση στις πρώτες ύλες τις οποίες παραλαμβάνουν από μικρούς παραγωγούς από Νάξο και Τρίκαλα Κορινθίας και το πιο ζουμερό μυστικό: το ψήσιμο στον ειδικό φούρνο Josper, με τελείωµα σε µαντέµι για να «θωρακίζονται» και να διατηρούν τα κρέατα τα ζουμιά τους!

Info: Δημοφώντος 96, Άνω Πετράλωνα, Τ. 210 3247028

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

Site: http://tokreas-meat-spirits.gr

Facebook: To KREAS

Instagram: to__kreas

Το Kreas

Blue Bamboo

Urban style thai restaurant, στην μποέμικη γειτονιά των Πετραλώνων, που εδώ και 5 χρόνια με συνέπεια και σταθερή πελατεία έχει γίνει προορισμός για τους λάτρεις των ethnic γεύσεων! Είτε επιλέξετε τα τραπεζάκια έξω, είτε τους πάγκους μέσα που κρυφοκοιτάζουν την open cuisine το σίγουρο είναι ότι θα γευτείτε αυθεντικές Ταϊλανδέζικες γεύσεις! Συνοδεύστε με ασιατικές μπύρες, κρασί ή signature cocktails!

Info: Κυδαντιδών 21, Άνω Πετράλωνα, Τ. 210 342 3124

Facebook: Blue Bamboo

Instagram: bluebamboothai

Blue Bamboo

Χρύσα Χρύσα

Στην καρδιά των Άνω Πετραλώνων, η σεφ και ιδιοκτήτρια Χρύσα Πρωτόπαπα φροντίζει να προσφέρει γευστικές δημιουργίες βασισμένες στην ελληνική κουζίνα με μια ιδιαίτερη πινελιά.

Info: Αιολέων 40 & Καλλισθένους, Πετράλωνα, Τ. 213 0356879

Facebook: Χρύσα Χρύσα – Xrysa Xrysa Restaurant

Instagram: xrysa_xrysa_restaurant

Χρύσα Χρύσα

Κήπος των Τρωών

Το εστιατόριο Κήπος της Τρώων στη συνοικία των Πετραλώνων θα μπορούσε κάλλιστα να χαρακτηριστεί και Κήπος της Εδέμ, αφού αποτελεί ακριβώς αυτό για κάθε λάτρη του καλού φαγητού. Δίνει την εντύπωση της όασης ανάμεσα στις κλασικές ταβέρνες και μεζεδοπωλεία, με τα γλαστράκια, τους πέτρινους τοίχους, τα λουλούδια και την ψευδαίσθηση πράσινου. Δοκιμάστε οπωσδήποτε τα τραγανά ρολά με φέτα, ανθότυρο και μπέικον και το ψαρονέφρι με σος Μαδέρα και δαμάσκηνα.

Info: Τρωών 37, Άνω Πετράλωνα, Τ. 213 0303578

Facebook: Κηπος Της Τρωων

Κήπος των Τρωών





Source link

Το Matsuhisa Athens υποδέχεται την άνοιξη στην Αθηναϊκή Ριβιέρα – Εστιατόρια


Την άνοιξη, ο λαμπερός ήλιος και το απέραντο γαλάζιο του Αστέρα Βουλιαγμένης δίνουν νέα πνοή στο Matsuhisa Athens που υπόσχεται να σας μυήσει στην υψηλή ποιότητα της Japanese fusion κουζίνας του διάσημου Nobu.

Τα φημισμένα πιάτα του Matsuhisa Athens, το οποίο βραβεύεται σταθερά από το 2009 κάθε χρόνο με Χρυσό Σκούφο, φέρουν την υπογραφή του Executive Chef Τόνυ Βρατσάνου και του Head Chef της ζεστής κουζίνας, Θωμά Κουράκου. Αγαπημένος προορισμός για τους επισκέπτες της Αθηναϊκής Ριβιέρας φυσικά παραμένει η εμβληματική βεράντα του Matsuhisa Athens, η οποία σας περιμένει για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το μενού και τη φιλοξενία του high-end εστιατορίου.

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

Το ειδυλλιακό Umi Bar με τη μαγική θέα είναι και φέτος ένα από τα must-been σημεία στη χερσόνησο του Αστέρα Βουλιαγμένης. Signature cocktails και premium spirits, finger food εμπνευσμένα από τις ιαπωνικές γεύσεις και ωραία μουσική συνδυάζονται αρμονικά στο πρώτο bar διεθνώς με την υπογραφή του Matsuhisa που κερδίζει όποιον το επισκεφτεί.

Παράλληλα, οι καθιερωμένες πλέον «Matsuhisa Sundays» σας υποδέχονται σε ανοιξιάτικο mood για ξεχωριστές all day lunch εμπειρίες.

Το Matsuhisa Athens υποδέχεται την άνοιξη στην Αθηναϊκή Ριβιέρα

PGRpdiBzdHlsZT0iIiBjbGFzcz0ibWFpbl9iYW5uZXIiPgoJCQk8ZGl2IGlkPSJFTkdBR0VZQV9XSURHRVRfMTYzMDEwIj48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgZGF0YS1jZmFzeW5jPSJmYWxzZSI+DQooZnVuY3Rpb24oRSxuLEcsQSxnLFksYSl7RVsnRW5nYWdleWFPYmplY3QnXT1nO0VbZ109RVtnXXx8ZnVuY3Rpb24oKXsgKEVbZ10ucT1FW2ddLnF8fFtdKS5wdXNoKGFyZ3VtZW50cyl9LEVbZ10ubD0xKm5ldyBEYXRlKCk7WT1uLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoRyksIGE9bi5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZShHKVswXTtZLmFzeW5jPTE7WS5zcmM9QTthLnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKFksYSl9KSh3aW5kb3csZG9jdW1lbnQsJ3NjcmlwdCcsJy8vd2lkZ2V0LmVuZ2FnZXlhLmNvbS9lbmdhZ2V5YV9sb2FkZXIuanMnLCdfX2VuZ1dpZGdldCcpOw0KX19lbmdXaWRnZXQoJ2NyZWF0ZVdpZGdldCcsDQp7d3dlaTonRU5HQUdFWUFfV0lER0VUXzE2MzAxMCcscHViaWQ6MTgwMTYxLHdlYmlkOjE2NTIzOSx3aWQ6MTYzMDEwfSk7DQo8L3NjcmlwdD4JCQk8L2Rpdj4=

Matsuhisa Athens HOME FINE DINING

Και τώρα την άνοιξη, οι λάτρεις της fusion κουζίνας του βραβευμένου Nobu στις περιοχές των Νοτίων Προαστίων, έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν στο σπίτι τους τα αγαπημένα τους πιάτα, από την κρύα και από τη ζεστή κουζίνα του Matsuhisa Athens καθώς και premium cocktails από μία πλούσια Take-out Cocktail List, με την υπηρεσία Matsuhisa Athens HOME FINE DINING μέσω της υποστήριξης και της αποκλειστικής συνεργασίας με την Spanos Luxury Cars SA, Official Jaguar Land Rover Dealer.

Το Matsuhisa Athens υποδέχεται την άνοιξη στην Αθηναϊκή Ριβιέρα

Το Matsuhisa Athens υποδέχεται την άνοιξη στην Αθηναϊκή Ριβιέρα

Matsuhisa Athens: Απόλλωνος 40 (Four Seasons Astir Palace), Βουλιαγμένη

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

Τηλέφωνο κρατήσεων για το εστιατόριο και παραγγελιών HOME FINE DINING: 210 896 0510

Ημέρες και ώρες λειτουργίας: Δευτέρα-Σάββατο 19:30-00:30, Κυριακή 13:30-23:00 www.matsuhisaathens.com Για περισσότερα νέα, ακολουθήστε το Matsuhisa Athens στο Facebook & Instagram





Source link

Γιορτινό κάλεσμα για φίλους από τον Γιώργο και την Έλενα Ντάβλα στο Tokyo Joe – Εστιατόρια


Τηρώντας αυστηρά όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα για την πρόληψη μετάδοσης του κορονοϊού, πραγματοποιήθηκε το γιορτινό κάλεσμα του Γιώργου και της Έλενας Ντάβλα, στο αγαπημένο εστιατόριο Tokyo Joe.

Επώνυμοι φίλοι και συνεργάτες, απόλαυσαν την ζεστή φιλοξενία του Tokyo Joe, στο Ψυχικό, στο χώρο που διέπεται από την εξαιρετική εξυπηρέτηση και τα νόστιμα πιάτα.

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

Το μενού του Tokyo Joe σχεδιάστηκε από σεφ εστιατορίων παγκόσμιας κλάσης, για να προσφέρει μια εκλεπτυσμένη πινελιά στην παραδοσιακή ιαπωνική κουζίνα, σε συνδυασμό με περουβιανές και καντονέζικες επιρροές. Περιλαμβάνει ποικιλία από διαφορετικά και μοναδικά πιάτα που αντικατοπτρίζουν το μεσογειακό στυλ.

Στο Tokyo Joe κυριαρχούν η μοναδικότητα, η πρωτοτυπία, η έμφαση στην απόλυτη ποιότητα, η υψηλή αισθητική και η προσοχή στη λεπτομέρεια. Τα Tokyo Joe Sushi bars, σε Βουλιαγμένη, Γλυφάδα, Κολωνάκι, Ψυχικό, Μύκονο και

Σπέτσες, πυροδοτούν τις γεύσεις με τις αριστοτεχνικές δεξιότητές των σεφ στο παραδοσιακό σούσι και το σασίμι. Υπέροχες επιλογές σας περιμένουν χρησιμοποιώντας τα πιο φρέσκα υλικά!

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

τοκιο-τζοε

τοκιο-τζοε

τοκιο-τζοε

τοκιο-τζοε

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

τοκιο-τζοε



Source link

Rafale: το νέο αγαπημένο μας All Day Sea Food Restaurant των Νοτίων Προαστίων! – Fish Restaurants


To Rafale αποτελεί το νέο αγαπημένο All Day Sea Food Restaurant των Νοτίων Προαστίων. Από το πρωί έως το βράδυ, σημείο συνάντησης για όλους εσάς που θέλετε να απολάυσετε το café, το γεύμα ή cocktail σας.

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

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Σε ένα υπέροχα διακοσμημένο χώρο, διά χειρός Ισμήνης Κάραλη, με κυρίαρχο χρώμα το λευκό και την υφή του ξύλου, σε ένα καταπράσινο κήπο, προσφέρεται μία μοναδική εμπειρία φιλοξενίας για όλους εσάς.

PGRpdiBzdHlsZT0iIiBjbGFzcz0ibWFpbl9iYW5uZXIiPgoJCQk8ZGl2IGlkPSJFTkdBR0VZQV9XSURHRVRfMTYzMDEwIj48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgZGF0YS1jZmFzeW5jPSJmYWxzZSI+DQooZnVuY3Rpb24oRSxuLEcsQSxnLFksYSl7RVsnRW5nYWdleWFPYmplY3QnXT1nO0VbZ109RVtnXXx8ZnVuY3Rpb24oKXsgKEVbZ10ucT1FW2ddLnF8fFtdKS5wdXNoKGFyZ3VtZW50cyl9LEVbZ10ubD0xKm5ldyBEYXRlKCk7WT1uLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoRyksIGE9bi5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZShHKVswXTtZLmFzeW5jPTE7WS5zcmM9QTthLnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKFksYSl9KSh3aW5kb3csZG9jdW1lbnQsJ3NjcmlwdCcsJy8vd2lkZ2V0LmVuZ2FnZXlhLmNvbS9lbmdhZ2V5YV9sb2FkZXIuanMnLCdfX2VuZ1dpZGdldCcpOw0KX19lbmdXaWRnZXQoJ2NyZWF0ZVdpZGdldCcsDQp7d3dlaTonRU5HQUdFWUFfV0lER0VUXzE2MzAxMCcscHViaWQ6MTgwMTYxLHdlYmlkOjE2NTIzOSx3aWQ6MTYzMDEwfSk7DQo8L3NjcmlwdD4JCQk8L2Rpdj4=

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Ποιοτικές νοστιμιές από όλη την Ελλάδα, με κορυφαία ποιότητα προϊόντων και μεράκι στην επιλογή τους. Μια άρτια δομημένη οινική λίστα που αναδεικνύει τις θαλασσινές γεύσεις και που θα ικανοποιήσει και τους πιο απαιτητικούς.

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

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Rafale All Day Sea Food Restaurant

Σας περιμένουμε!

INFO

Site: www.rafalerestaurant.gr/el/

Διεύθυνση: Απόλλωνος 28, Λαιμός Βουλιαγμένης

T: 210.96.71.184-5

Rafale All Day Sea Food Restaurant



Source link

«Amici Miei»: Με άρωμα Ιταλίας στην Δροσιά! – Εστιατόρια


Με έμπνευση από τις γεύσεις και τα αρώματα της Ιταλίας, το «Amici Miei» έχει αγαπηθεί από τους φανατικούς «οπαδούς» του για την άριστη ποιότητα, το πλούσιο μενού και φυσικά για το φιλικό του περιβάλλον, όπως άλλωστε προδίδει και το όνομά του.

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

Εδώ θα βρεις όλων των ειδών τις μακαρονάδες, ριζότο, φρέσκες σαλάτες και φυσικά την γνήσια ιταλική πίτσα, ενώ για τους κρεατοφάγους οι επιλογές είναι επίσης πολλές.

ιταλικό

Συνδύασε το φαγητό σου με ένα κρασί της αρεσκείας σου από τη μεγάλη λίστα του εστιατορίου και ολοκλήρωσε ιδανικά με ένα από τα εξαιρετικά γλυκά του καταλόγου συνοδεία ενός ευφάνταστου cocktail που θα σου προτείνει ο bar tender. Μια μοναδική γαστρονομική εμπειρία με άρωμα Ιταλίας μόλις έφτασε στο τέλος της – μέχρι την επόμενη φορά!

εστιατόριο

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

«Amici Miei»: Με άρωμα Ιταλίας στην Δροσιά!

Τ: Στρατηγού Πετρίτη 7, Δροσιά

Facebook: amicirestaurant

Instagram: amici_cucina

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





Source link

Πόσο καλά είναι τα γαλακτοκομικά για την υγεία μας;

Τα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με τα γαλακτοκομικά προϊόντα εκτείνονται πολύ πέρα ​​από τη δημιουργία και τη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών. Το να έχετε αρκετό γάλα, γιαούρτι και τυρί μπορεί επίσης να είναι καλό για την υγεία της καρδιάς, την αρτηριακή πίεση και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι είναι γεμάτα με σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο και πρωτεΐνη. Το μοναδικό πακέτο βιταμινών και μετάλλων που παρέχουν σημαίνει ότι αυτά τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν μερικά πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Εδώ είναι μερικά από τα βασικά οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση γαλακτοκομικών τροφίμων.

Πεπτική υγεία

Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών υποστηρίζει τον ρόλο της υγείας του εντέρου στη συνολική υγεία και ευεξία. Ορισμένα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν προβιοτικά, δηλαδή ενεργές βακτηριακές καλλιέργειες με μοναδικά χαρακτηριστικά που τους επιτρέπουν να επιβιώνουν στο γαστρεντερικό σωλήνα. Όταν καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες, παρέχουν όφελος για την υγεία και έχουν τη δυνατότητα να διατηρήσουν τη φυσική ισορροπία της μικροχλωρίδας του εντέρου.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση όπως το γιαούρτι, τα ποτά καλλιέργειας και το κεφίρ είναι μερικές από τις πιο κοινές και εύκολα διαθέσιμες πηγές προβιοτικών. Αυτά τα προϊόντα είναι ένα ιδανικό όχημα για τα προβιοτικά, καθώς η σύνθεση του γάλακτος (που περιλαμβάνει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος) λειτουργεί ως προστατευτικό για να βοηθήσει την επιβίωση των προβιοτικών από το πεπτικό σύστημα μέχρι το έντερο, συμπεριλαμβανομένης της επιβίωσης των δυσμενών συνθηκών το στομάχι.

Υγεία των οστών

Τα οστά είναι ζωντανός ιστός, συνεχώς σε κατάσταση ανανέωσης, επομένως η κατασκευή και η διατήρηση των οστών από την παιδική ηλικία έως την τρίτη ηλικία είναι σημαντική. Τα βασικά συστατικά για γερά κόκαλα για τη ζωή περιλαμβάνουν άσκηση με βάρος, τροφές πλούσιες σε ασβέστιο όπως γάλα, τυρί και γιαούρτι, καθώς και βιταμίνη D από την ασφαλή έκθεση στον ήλιο.

Η μη φροντίδα των οστών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, μιας ασθένειας όπου τα οστά γίνονται εύθραυστα και διατρέχουν υψηλό κίνδυνο κατάγματος. Η οστεοπόρωση επηρεάζει μία στις δύο γυναίκες και έναν στους τρεις άνδρες ηλικίας άνω των 60 ετών. Η υγεία των οστών καθορίζεται τόσο από γενετικούς παράγοντες όσο και από παράγοντες τρόπου ζωής, και η υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής φιλικό προς τα οστά σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.

Υγεία των δοντιών

Η επίτευξη οδοντικής υγείας δεν περιλαμβάνει απλώς τη σωστή στοματική υγιεινή. Η υγιεινή διατροφή και οι διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση της υγείας των δοντιών. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα διαδραματίζουν συγκεκριμένο ρόλο στην υγεία των δοντιών καθώς περιέχουν έναν μοναδικό συνδυασμό ειδικών θρεπτικών συστατικών κατά της τερηδόνας όπως το ασβέστιο, ο φώσφορος και η πρωτεΐνη, η καζεΐνη.

Το γάλα έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο τερηδόνας, καθιστώντας το μια καλή επιλογή ποτού μεταξύ των γευμάτων, και το σκληρό τυρί έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο οδοντικής τερηδόνας και διάβρωσης. Φάτε ένα μικρό κομμάτι τυρί μετά την κατανάλωση τροφής ή ποτού με ζάχαρη για να προστατέψετε τα δόντια και να μειώσετε τον κίνδυνο τερηδόνας.

Διαχείριση βάρους

Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους είναι θέμα εξισορρόπησης της ενέργειας  που λαμβάνεται με την ενέργεια που χρησιμοποιείται  μέσω καθημερινών δραστηριοτήτων ή άσκησης.

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος μέσω μιας δίαιτας ελεγχόμενων θερμίδων, οι μελέτες δείχνουν ότι η συμπερίληψη τουλάχιστον τριών μερίδων γάλακτος, γιαουρτιού ή τυριού την ημέρα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν περισσότερο βάρος, περισσότερα εκατοστά από τη μέση και περισσότερο σωματικό λίπος σε σύγκριση με άτομα που έτρωγαν λιγότερα μερίδες γαλακτοκομικών τροφίμων.

Μυϊκή μάζα και ενυδάτωση

Είναι γνωστό ότι η λήψη πρωτεΐνης μετά την προπόνηση βοηθά στην οικοδόμηση άπαχης μυϊκής μάζας, αλλά δεν είναι όλες οι πρωτεΐνες εξίσου αποτελεσματικές. Υπάρχει ένας λόγος που οι πρωτεΐνες που βρίσκονται στο γάλα – ορός γάλακτος και καζεΐνη – είναι οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες σε συμπληρώματα διατροφής που έχουν σχεδιαστεί για τη διατήρηση ή την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Το γάλα περιέχει πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας που παρέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που απαιτούνται για την οικοδόμηση και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Το μοναδικό μείγμα καζεΐνης και ορού γάλακτος του γάλακτος περιέχει αμινοξέα σε σχήμα παρόμοιο με την πρωτεΐνη των μυών. Η καζεΐνη είναι μια αργής πέψης και βραδείας αποδέσμευσης πρωτεΐνη που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη μυϊκή διάσπαση. Ο ορός γάλακτος είναι μια πρωτεΐνη ταχείας δράσης και γρήγορης απορρόφησης με υψηλή συγκέντρωση λευκίνης – ένα αμινοξύ διακλαδισμένης αλυσίδας. Η λευκίνη διεγείρει ειδικά την οικοδόμηση νέου μυϊκού ιστού.

Το γάλα βοηθά επίσης στην επανυδάτωση μετά την άσκηση, αντικαθιστώντας τα υγρά και τους ηλεκτρολύτες (νάτριο και κάλιο) στη σωστή ισορροπία. Άλλα θρεπτικά συστατικά στο γάλα, όπως η πρωτεΐνη, βοηθούν το σώμα να συγκρατεί τα υγρά πιο αποτελεσματικά.

Μείωση των κινδύνων ασθενειών

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και στη μείωση του κινδύνου σοβαρών ασθενειών. Τα παρακάτω είναι μόνο μερικά παραδείγματα:

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και η διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και οι μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά γάλα, τυρί και γιαούρτι έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων από εκείνους που δεν το κάνουν.

Μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφών από τις πέντε ομάδες τροφίμων, όπως φρούτα, λαχανικά και γάλα, τυρί και γιαούρτι, μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση. Επιπλέον, πολλές μελέτες δείχνουν ότι τρεις καθημερινές μερίδες γάλακτος, γιαουρτιού και τυριού συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης.

Διαβάστε περισσότερα για τα γαλακτοκομικά προϊόντα:

Λαμπεροί καλεσμένοι γιόρτασαν την πιο όμορφη εποχή του χρόνου στο Athens Capital Hotel-MGallery Collection – Εστιατόρια


Αυτές τις γιορτές, το Athens Capital Hotel-MGallery Collection έχει σχεδιάσει τις πιο ιδιαίτερες festive βραδιές, στο αγαπημένο ξενοδοχείο στην καρδιά του Συντάγματος. Σ’ ένα pre – Christmas dinner για λαμπερούς καλεσμένους, συνδυάστηκαν οι γεύσεις της υψηλής γαστρονομίας με τα πιο διάσημα κονσέρτα Όπερας.

Γιώργος Ντάβλας, Μαρίνα Βερνίκου

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

Ο Executive Chef του Athens Capital Hotel-MGallery Collection, Δημήτρης Μπούτσαλης και η ομάδα του, είχαν επιμεληθεί το μενού που αποτελούνταν από αναπάντεχους gourmet συνδυασμούς και high-end γεύσεις, και χάριζαν μια μοναδική festive dining εμπειρία στους φίλους του Athens Capital, σε συνδυασμό με την εκλεκτή λίστα κρασιών από ελληνικές και διεθνείς ετικέτες. Όλοι εντυπωσιάστηκαν από τον γιορτινό στολισμό του ξενοδοχείου, που επιμελήθηκε ο interior designer και event planner Δημήτρης Μπραζάς, ενώ οι Οπερατικές μελωδίες μετέφεραν στους καλεσμένους τη μαγεία των εορτών.

κονδυλατος
Περικλής Κονδυλάτος, Λάουρα ντε Νίγκρις, Πλάτων Παπαγιαννόπουλος

Ξεχωριστή νότα στη γιορτινή βραδιά, έδωσε η σοπράνο Έλενα Κελεσίδη και ο PR manager Γιώργος Ντάβλας, που ερμήνευσαν γνωστές άριες και άλλα αγαπημένα ελληνικά και ξένα κομμάτια.

δουνια-αδαμ
Νόνη Δούνια, Εύη Αδάμ

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

Λίγα λόγια για το Athens Capital Hotel-MGallery Collection

Στεγασμένο σε ένα εντυπωσιακό κτήριο που χρονολογείται από το 1959, στην πιο ιστορική πλατεία της Αθήνας, το Athens Capital Hotel-MGallery Collection αποτελεί μέλος της οικογένειας των ΜGallery του Ομίλου Accor. Ακολουθώντας τη φιλοσοφία των MGallery, το ξενοδοχείο εξασφαλίζει μια μοναδική εμπειρία high end φιλοξενίας, συνδυάζοντας τα καλύτερα στοιχεία από τους τομείς της αρχιτεκτονικής και της διακόσμησης, της γαστρονομίας και της Τέχνης. Με 177 πολυτελή δωμάτια και σουίτες, τρία εστιατόρια -το Galerie Café, το MFlavours και Mappemonde Restaurant, Bar & Lounge με 360 θέα στην πολη- και έργα Tέχνης σπουδαίων Ελλήνων καλλιτεχνών σχεδόν σε κάθε γωνιά του, το Athens Capital Hotel -MGallery Collection ανάγει τη ζεστή ελληνική φιλοξενία σε μια ανεπανάληπτη κοσμοπολίτικη εμπειρία.



Source link